Quelles sont les autres méthodes de prévention du VIH et des ITS ?

La santé sexuelle moderne repose sur la prévention combinée. L'idée est qu'il n'y a pas une seule solution magique, mais un ensemble d'outils que vous pouvez combiner pour créer la stratégie qui correspond parfaitement à votre vie et à vos besoins.

Voici les principaux outils à votre disposition :

Le Condom : La Protection "Tout-en-Un"

Le condom (masculin ou féminin) reste le seul outil qui protège à la fois contre le VIH, la plupart des autres ITS et les grossesses non désirées. C'est le classique incontournable de la prévention.

La PrEP : La Prévention en Continu du VIH

La Prophylaxie Pré-Exposition (PrEP) consiste à prendre un médicament de façon continue (en comprimé quotidien ou en injection tous les 2 mois) pour empêcher le VIH de s'installer dans le corps. C'est une méthode extrêmement efficace, qui s'adresse aux personnes séronégatives pour les protéger du VIH.

La Doxy-PEP : La Prévention Post-Rapport des ITS Bactériennes

La Prophylaxie Post-Exposition à la Doxycycline (Doxy-PEP) consiste à prendre un antibiotique (la doxycycline) dans les 72 heures suivant un rapport sexuel à risque pour réduire les chances de contracter certaines ITS bactériennes comme la syphilis et la chlamydia. Elle n'a aucun effet sur le VIH.

La PPE (ou PEP) : La Prévention d'Urgence du VIH

Souvent décrite comme la "pilule du lendemain du VIH", la Prophylaxie Post-Exposition (PPE) est un traitement d'antirétroviraux de 28 jours à commencer le plus tôt possible (max 72h) après une situation à haut risque. C'est une solution d'urgence ponctuelle pour les personnes qui ne sont pas sous PrEP.

Le TasP / I=I : Le Traitement comme Prévention

C'est le principe selon lequel une personne vivant avec le VIH qui est sous traitement efficace et dont la charge virale est Indétectable ne peut pas transmettre le virus à ses partenaires sexuels. C'est ce qu'on appelle I=I (Indétectable = Intransmissible, ou U=U en anglais). C'est un fait scientifique prouvé et une stratégie de prévention du VIH majeure.

La Vaccination : La Prévention à Long Terme

La vaccination est un moyen simple et très efficace de vous protéger durablement contre plusieurs infections. Pensez à vérifier si vous êtes à jour pour :

• La Mpox (variole simienne) : La vaccination est fortement recommandée pour les personnes à risque.
• L'Hépatite A et B : Pour protéger la santé de votre foie.
• Le VPH (Gardasil®9) : Pour prévenir les condylomes (verrues génitales) et plusieurs types de cancers (gorge, anus, etc.).

Le Dépistage Régulier et la Communication

Ces deux outils sont le fondement d'une vie sexuelle saine. Se faire dépister régulièrement (généralement tous les 3 mois) permet de connaître votre statut, de traiter rapidement toute infection et ainsi de briser la chaîne de transmission. Communiquer ouvertement avec vos partenaires permet à chacun·e de prendre des décisions éclairées.

En résumé, il n'y a pas une seule bonne façon de se protéger. La meilleure stratégie est celle que vous construisez en choisissant les outils qui s'adaptent à votre vie. L'important est de connaître ces options et d'en parler avec un·e professionnel·le de la santé.